诺亚舟幼教：九九重阳节|爬山登高饮菊酒，吃了花糕多长寿

　　诺亚舟幼教：九九重阳节|爬山登高饮菊酒，吃了花糕多长寿

　　九月九，重阳到。爬山登高饮菊酒，吃了花糕多长寿……

　　道旁的落叶叠成浅黄的诗行，窗沿的桂香漫过半条街巷，当第一丛菊花在街角绽出金黄，我们便知道，九月初九的重阳节，正踩着秋日的步调悄悄走来。

　　亲爱的小朋友，关于重阳节你都知道什么呢？它从哪里来？有哪些习俗？被赋予了什么内涵？我们一起来了解吧~

　　九上加九，长久长寿

　　重阳节起源于天象崇拜，始于上古，普及于西汉。在三国时期，重阳节的名字第一次出现，并固定、流传下来。

　　唐宋时期，重阳节的多项习俗糅合定型，并为各民族所接受，基本包括登高祈福、拜神祭祖、晒秋、赏菊、饮宴祈寿等。

　　后来，重阳节又添加了敬老的内涵，从此登高赏秋和感恩敬老成为重阳节节日活动的两大重要主题。

　　2006年5月，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

　　2012年，全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。

　　沉浸式体验重阳民俗

　　0 1:登高望远

　　古人登高，不仅是为了避开“灾祸”，还有“辞青”的寓意——和春日“踏青”呼应，用登高的方式和秋天好好相处。

　　爸爸妈妈带孩子体验时，不用非要去远方的高山，小区的观景台、公园的小山坡，甚至家里的楼梯都能成为“登高场地”。

　　爬楼梯时可以和孩子玩“数数台阶”游戏，到了高处一起找找“秋天的痕迹”：比如远处变黄的树叶、天上的白云，再告诉孩子我们和古人一样，在秋天里一步步向上，也在慢慢发现秋天的美，让孩子在互动中理解“步步高升”的美好祝愿。

　　0 2:赏菊品茗

　　菊花被称作“重阳花”，不仅因它在农历九月盛放，更因古人赋予它“坚韧、高洁”的品格——东晋诗人陶渊明“采菊东篱下”的诗句，让菊花成了秋日里的文化符号。

　　爸爸妈妈带孩子赏菊时，可先从“观察”开始：选几盆不同形态的菊花，花瓣卷曲的“龙爪菊”、圆润饱满的“绣球菊”，让孩子轻轻摸一摸花瓣，有的花瓣像小勺子，有的像卷发；再闻一闻花香，这淡雅的芬芳一定能让孩子感到愉悦。

　　菊花不仅可以观赏，还可以用来饮茶。古人常泡菊花茶、桂花茶，既应景又适合秋日润燥，一杯菊花茶，口舌生香，温润可口。

　　0 3:尝重阳糕

　　重阳糕又称“花糕”，大多用糯米粉、红枣、核桃等食材做成，松软香甜，不仅好吃，还藏着“步步高升”“吉祥如意”的寓意——“糕”与“高”谐音，吃糕就像把美好的祝愿“吃”进心里。

　　爸爸妈妈可以和孩子一起亲自动手做重阳糕：用模具把糯米团压成小方块，放上一颗葡萄干、红枣等喜欢的果仁，蒸好后就是专属的亲子美味。

　　0 4:佩戴茱萸

　　茱萸是一种可以入药的植物，具备杀虫消毒、祛湿驱寒的功效，所以人们会在重阳这一天将茱萸佩戴在手臂上、插在头发里或者装入香囊里带上身上，希望保佑自己身体健康，不受百虫侵害。

　　《九月九日忆山东兄弟》中就有“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的句子，可见插茱萸和登高一样，都是重阳节的重要习俗。

　　幼儿园里过重阳

　　幼儿园里的重阳节可以怎么过呢？老师们可以带着孩子们做很多温暖的小事：

　　画一幅“我和爷爷奶奶的一天”，用彩笔涂出和长辈散步、吃饭的场景；

　　唱一首关于感恩的儿歌，“爷爷亲，奶奶好，我给他们捶捶腰”；

　　尝试用黏土做“迷你重阳糕”，捏出圆圆的糕体，再用小豆子当“红枣”，装点一下，就完成啦！

　　这些小小的行动，都是在帮孩子把“敬老”的种子种进心里，让传统文化不再遥远。